Spalacze tłuszczu : jak najłatwiej pozbyć się nadwagi
Tytuł oryginału : "Fatburner.So einfach schmilzt das Fett weg ".
To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a
także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne.Odbiorcy:- osoby, które chcą bez głodowania i efektu jo-jo zredukować swoją wagę,- wszyscy, którzy mają dość liczenia kalorii,- świadomi konsumenci, którzy stawiają na dietę białkową, aktywność ruchową oraz techniki relaksacyjne.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?- proponowane spalacze tłuszczu sprawią, że zawsze będziesz syty, zapomnisz o głodzie i przestaniesz liczyć kalorie,- dzięki odpowiednim produktom spożywczym wyszczuplejesz,- za sprawą podanych przepisów będziesz delektował się pysznymi daniami i sycącymi przekąskami,- za pomocą diety białkowej i aktywności ruchowej wzmocnisz mięśnie, poczujesz energię i radość życia,- z kolei dzięki medytacji i ćwiczeniom oddechowym, będziesz mógł się zrelaksować,- kuracja ta nie grozi efektem jo-jo, ponieważ na długi czas pobudzona zostanie przemiana materii w organizmie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Marion Grillparzer,Martina Kittler ; tłumaczenie Grzegorz Szczepański. |
| Seria: | Jedność Zdrowie |
| Hasła: | Zdrowie - aspekty żywienia - poradnik Potrawy dietetyczne |
| Adres wydawniczy: | Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2017. |
| Opis fizyczny: | 125, [3] strony ilustracje ; 20 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: poradnik/zdrowie. Indeksy. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)